Est-ce que les sit-ups ne vous donnent tout simplement pas le ventre tendu que vous désirez? Si vous avez un peu trop de graisse ou un excès de peau dans votre abdomen qui ne diminuera pas avec le régime ou l’ exercice , vous voudrez peut-être envisager une abdominoplastie, communément appelée «plastie abdominale».
Cette procédure aplatit votre abdomen en éliminant l’excès de graisse et de peau et en resserrant les muscles de votre paroi abdominale.
Cependant, il s’agit d’une chirurgie majeure. Alors si vous y réfléchissez, prenez le temps de vous renseigner, analysez en profondeur votre propre situation et ne vous précipitez pas pour prendre la décision finale.
Une abdominoplastie devrait être le dernier recours pour les personnes qui ont épuisé toutes les autres mesures, et la procédure ne doit pas être utilisée comme une alternative à la perte de poids .
Qui sont les meilleurs candidats pour une abdominoplastie ?
Une abdominoplastie convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes qui sont en bonne santé générale.
Il ne faut pas la confondre avec une liposuccion (la chirurgie esthétique utilisée pour éliminer les amas graisseux), bien que votre chirurgien puisse choisir d’effectuer une liposuccion dans le cadre d’une abdominoplastie.
Les femmes qui ont des muscles et une peau étirés par des grossesses multiples peuvent trouver la procédure utile pour resserrer ces muscles et réduire cette peau. Une abdominoplastie est également une alternative pour les hommes ou les femmes qui étaient obèses à un moment de leur vie et qui ont encore des dépôts de graisse excessifs ou une peau lâche dans la région abdominale.
Qui ne devrait pas envisager une abdominoplastie ?
Si vous êtes une femme qui envisage toujours d’avoir des enfants, vous voudrez peut-être reporter une abdominoplastie jusqu’à ce que vous ayez fini de procréer. Voici pourquoi: Pendant la chirurgie, vos muscles verticaux se resserrent. Les futures grossesses peuvent séparer ces muscles.
Envisagez-vous toujours de perdre beaucoup de poids? Si tel est le cas, vous ne souhaitez pas envisager une abdominoplastie.
Il est important de noter qu’une abdominoplastie peut provoquer des cicatrices proéminentes et permanentes. Si c’est quelque chose que vous ne voulez pas, vous voudrez peut-être reconsidérer. Votre médecin discutera de toutes ces options avec vous lors de votre consultation.
Comment se fait une abdominoplastie
En fonction des résultats souhaités, cette chirurgie peut durer de une à cinq heures. La complexité de votre situation particulière déterminera également si vous l’avez effectuée en tant que procédure hospitalière ou ambulatoire.
Vous recevrez une anesthésie générale, qui vous endormira pendant l’opération. Il est important d’avoir quelqu’un avec vous qui puisse vous ramener à la maison. Si vous vivez seul, vous aurez également besoin de quelqu’un pour rester avec vous au moins la première nuit après la chirurgie.
Il existe deux options pour une abdominoplastie. Vous et votre chirurgien discuterez des résultats souhaités et il déterminera la procédure appropriée lors de votre consultation.
Abdominoplastie complète. Votre abdomen sera coupé de la hanche à la hanche dans cette procédure, l’option pour les patients qui nécessitent le plus de corrections. L’incision sera faite bas, à peu près au même niveau que vos poils pubiens.
Votre chirurgien manipulera et contournera ensuite la peau, les tissus et les muscles au besoin. Votre nombril aura une nouvelle ouverture si vous subissez cette procédure, car il est nécessaire de libérer votre nombril des tissus environnants. Des tubes de drainage peuvent être placés sous votre peau et ceux-ci seront retirés dans quelques jours au gré de votre chirurgien.
Abdominoplastie partielle ou mini. Les mini-abdominoplasties sont souvent pratiquées sur des patients dont les amas graisseux sont situés sous le nombril et nécessitent des incisions plus courtes.
Au cours de cette procédure, votre nombril ne sera probablement pas déplacé. Votre peau sera séparée entre la ligne d’incision et votre nombril. Ce type de chirurgie peut également être pratiqué avec un endoscope (petite caméra à l’extrémité d’un tube). La procédure peut ne prendre que deux heures, encore une fois, en fonction de votre situation personnelle et de la complexité de vos besoins.
Comment se préparer à une chirurgie abdominale
Si vous fumez, vous devrez vous arrêter pendant un certain temps tel que déterminé par votre médecin. Il ne suffit pas de réduire le tabagisme . Vous devez arrêter complètement pendant au moins deux semaines avant la chirurgie et pendant deux semaines après. Le tabagisme peut augmenter le risque de complications et retarder la guérison.
Assurez-vous de manger des repas bien équilibrés et complets et n’essayez pas de suivre un régime excessif avant la chirurgie. Une bonne nutrition joue un rôle clé dans la guérison correcte.
Si vous prenez certains médicaments, votre chirurgien peut vous demander d’arrêter de les prendre pendant une certaine période avant et après la chirurgie. Votre chirurgien le déterminera dans le cadre de votre consultation préopératoire.
Avant de subir la chirurgie, vous devrez préparer votre maison pour vos soins postopératoires. Votre zone de récupération à domicile devrait inclure:
- Beaucoup de blocs de glaceFourniture de vêtements amples et confortables pouvant être mis et enlevés très facilement
- Gelée de pétrole pour les sites d’incision
Téléphone à portée de main
Pommeau de douche à main et chaise de salle de bain
Vous vous connaissez le mieux, alors assurez-vous de mettre en place la zone de récupération la plus sûre et la plus confortable avant de subir la chirurgie pour répondre à vos besoins personnels.
Quelles sont les complications et les effets secondaires de la chirurgie abdominale ?
Comme prévu, vous ressentirez des douleurs et un gonflement dans les jours suivant la chirurgie. Votre médecin peut vous prescrire un analgésique, si nécessaire, et vous expliquera comment gérer au mieux la douleur . La douleur peut durer plusieurs semaines ou plusieurs mois.
Vous pouvez également ressentir des engourdissements, des ecchymoses et une fatigue générale pendant cette même période.
Comme pour toute chirurgie, il y a des risques. N’oubliez pas que cette chirurgie affecte une partie très cruciale de votre corps. Bien qu’elles soient rares, les complications peuvent inclure une infection, des saignements sous le lambeau cutané ou des caillots sanguins qui pourraient se déplacer vers vos poumons et interférer avec votre respiration . Vous pouvez porter un risque accru de complications si vous avez une mauvaise circulation, le diabète ou le cœur , les poumons ou une maladie du foie ou des antécédents de caillots sanguins.
Vous pouvez rencontrer une guérison insuffisante, ce qui peut provoquer des cicatrices plus importantes ou une perte de peau. Si vous guérissez mal, vous devrez peut-être une deuxième intervention chirurgicale.
Comme nous l’avons mentionné précédemment, les cicatrices d’une abdominoplastie sont assez proéminentes et bien qu’elles puissent s’estomper légèrement, elles ne disparaîtront jamais complètement. Votre chirurgien peut recommander certaines crèmes ou pommades à utiliser après la guérison complète pour aider à soulager les cicatrices.
Prendre soin de vous après la chirurgie
Que vous ayez une abdominoplastie partielle ou complète, votre site d’incision sera cousu et bandé. Il est très important que vous suiviez toutes les instructions de votre chirurgien sur la façon de prendre soin du pansement dans les jours suivant la chirurgie. Le bandage utilisé sera une bande élastique ferme qui favorise une bonne cicatrisation. Votre chirurgien vous expliquera également comment vous positionner au mieux en position assise ou couchée pour soulager la douleur.
Si vous êtes une personne exceptionnellement active physiquement, vous devrez limiter sévèrement l’ exercice intense pendant au moins six semaines. Votre médecin vous conseillera à ce sujet tout au long du processus. Vous devrez peut-être prendre jusqu’à un mois de congé après la chirurgie pour assurer une récupération adéquate. Encore une fois, votre médecin vous aidera à déterminer cela en fonction de votre situation personnelle.
Retour à la vie
En général, la plupart des gens aiment le nouveau look après avoir subi cette procédure. Cependant, vous pourriez ne pas vous sentir comme vous-même pendant des mois après la chirurgie. Vous en avez fait énormément pour y parvenir, à la fois émotionnellement et physiquement, et il est très important que vous suiviez un régime alimentaire approprié et que vous vous exerciez pour conserver votre nouveau look.